برچسب ها
برچسب: افطار و سحر
شفا آنلاین -متخصص تغذیه ازروزه داران خواست درفاصله افطار تا... سحر میوه های آب دار مصرف کنند ...
گفت با توجه به این که دمای هوا در بیشتر... شهرها بالاست تعریق در روز افزایش می یابد و به... همین دلیل افراد روزه دار با مشکل تشنگی مواجه می... شوند وی افزود برخی افراد به دلیل نوع شغلی که...
کد خبر: ۲۷۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت کاهش قندخون در... طول روزه داری کم شدن مصرف کافئین کاهش مصرف سیگار... کم آبی کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده... علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند ...
دکتر غلامرضا کردافشاری با بیان این مطلب توصیه کرد افراد... روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار... کم خوابی آزار دهنده نشوند در این خصوص خواب قیلوله... یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده به مدت...
کد خبر: ۲۷۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۹
شفاآنلاین-همزمانی ماه مبارک رمضان با روزهای گرم تابستان باعث افزایش... فشار تشنگی بر روزه داران می شود و مصرف انواع... دمنوش به ویژه دم کرده لیمو عمانی با گل گاوزبان... راهکار خوبی برای کاهش عطش است ...
با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای سختی و مشقت... افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشکلی از... مزایای روزهای پر از معنویت ماه مبارک رمضان بهره ببریم... و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی افت فشار تشنگی و...
کد خبر: ۲۷۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
شفاآنلاین-ورزش های زیادی برای حفظ تناسب اندام و سلامتی پیشنهاد... شده است اما همیشه پیاده روی به عنوان بهترین ورزش... شناخته شده و بیشترین نتیجه را در بر دارد با... توجه به اینکه تابستان و ماه رمضان فرا رسیده است...
که حتما صبح زود ورزش کنید زیرا در این زمان... دما بسیار بالاست و بیشتر تحت فشار قرار خواهید گرفت... در این فصل بهتر است شب ها به پیاده روی... بپردازید همچنین در ماه رمضان می توانید پس از افطار...
کد خبر: ۲۷۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
شفاآنلاین-عضو انجمن تغذیه ایران گفت مصرف حجم بیشتر غذا در... افطار مانع خوردن مواد غذایی لازم در وعده سحری می... شود ...
به گزارش شفا آنلاین ˈ پروین افشار ˈ افزود با... توجه به طولانی بودن روزها و فرصت کم شب های... ماه رمضان بهتر است افطار و شام با هم یا... به فاصله کوتاهی مصرف شود وی یادآور شد اگر حجم...
کد خبر: ۲۷۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
شفاآنلاین-قائم مقام سازمان رفاه خدمات ومشارکتهای اجتماعی شهرداری تهران از... اعلام قیمت تورهای گردشگری خبر داد ...
به گزارش شفاآنلاین حمیدرضا بتو - قائم مقام سازمان رفاه... خدمات و مشارکتهای اجتماعی شهرداری تهران در تشریح برنامه های... را در دو بخش پیش و پس از افطار عنوان... کرد و اظهار داشت در برنامه های گردشگری پیش از...
کد خبر: ۲۷۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
شفاآنلاین-انگار تحمل گرسنگی راحت تر از تشنگی است بخصوص در... این روزهای گرم و طولانی همین موضوع هم باعث می... شود کسانی که می خواهند روزه بگیرند بیشتر نگران احساس... تشنگی و کم آبی بدن شان باشند تا گرسنگی و...
به گزارش شفا آنلاین البته متخصصان تغذیه هم چنین موضوعی... را تائید می کنند و می گویند کمبود انرژی در... این روزها معمولا خیلی مشکل ساز نخواهد شد اما کم... آبی بدن می تواند دردسرهایی را برای فرد ایجاد کند...
کد خبر: ۲۷۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
شفا آنلاین تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که... باشد اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن کمبود آب... جبران نشود احساس ضعف خستگی و سردرد ایجاد می شود...
جوادی درکنار نوشیدن آب در فاصله های بین افطار تا... سحر می توان از نوشیدنی های سنتی چای کمرنگ و... آب میوه های متفاوت استفاده کرد چای نوشیدنی است که... به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای...
کد خبر: ۲۷۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاین-متخصص گوارش گفت روزه داری و توقف خوردن و... آشامیدن در فاصله زمانی طولانی مدت نمی تواند عامل زخم...
به گزارش شفا آنلاین منصور یزدان بد اظهار کرد... هر چند دستگاه گوارش انسان همچون ماشین خستگی ناپذیر است... اما ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا معده و... دستگاه گوارش به استراحت و بازسازی خود بپردازند تا با...
کد خبر: ۲۶۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاین-روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن دارای... فواید فراوان است این عمل در سلامت معده و پاک... سازی آن از انواع غذاها که موجب بیماری هستند اثرات... فوق العاده دارد ...
به گزارش شفا آنلاین یکی از مهم ترین تغییرات توقف... خوردن و آشامیدن در طول ساعات روز در ماه رمضان... است البته بدن انسان طی روزهای اول این ماه به... تدریج با این امتناع از خوردن و آشامیدن که در...
کد خبر: ۲۶۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاین-یک متخصص تغذیه در خصوص روزه گرفتن افراد دیابتی... در ماه رمضان گفت توصیه می کنیم افرادی که از... بیماری دیابت رنج می برند در صورتی که با مشورت... پزشک خود مجاز به روزه گرفتن هستند حتما بین وعده...
دیابتی در صورت روزه داری غذای خود را با روغن... زیتون چرب کنند وی با اشاره به فاصله کوتاه بین... وعده افطار و سحر افزود برخی این زمان کوتاه را... بهانه کرده و از وعده سحری استفاده نمی کنند که...
کد خبر: ۲۶۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاین-زولبیا و بامیه دو شیرینی خوش رنگ و اشتها... برانگیز که ویژه ماه مبارک رمضان است و دیدنش هر... کسی را وسوسه می کند تا وقت افطار یا سحر...
و چربی دو ماده غذایی است که توصیه می شود... کمتر از سایر گروه های غذایی مصرف شدند به خصوص... چربی های حیوانی که تحت حرارت و دمای بالا تغییرات... زیادی می کنند و درصد مواد اکسیدان که برای بدن...
کد خبر: ۲۶۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
عضو هيات مديره جامعه متخصصين داخلي در گفتگو با شفا آنلاین تشريح کرد:
شفا آنلاین- عضو هیات مدیره جامعه متخصصین داخلی با اشاره... را برای روزه داران کمی سخت کرده توصیه های مهمی... به روزه داران ارایه کرد...
دکتر کیوان الچیان در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین گفت... استفاده از یک افطاری ساده همراه با آب گرم نان... پنیر و سبزی یکی ازبهترین ومناسب ترین افطاری هااست وی... اظهار داشت نیم ساعت بعد از صرف افطاری زمان مناسبی...
کد خبر: ۲۶۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاین-عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت بهتراست... افطار را با مایعات کم شیرین و کم حجم آغاز... و پس از 20 دقیقه شام را مصرف کنند ...
مصرف چای و قهوه در ماه رمضان چندان توصیه نمی... شود اظهار کرد این مایعات سبب فراوانی ادرار و تشنگی... فرد در طول روز می شود وی ادامه داد روزه... داران می توانند با استفاده از میوه های آب دار...
کد خبر: ۲۶۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفا آنلاین-یک کارشناس تغذیه خرما کشمش و توت خشک را... جایگزین مناسبی برای زولبیا و بامیه بر سر سفره های... افطاری دانست و گفت مصرف خرما در ماه مبارک رمضان... و هنگام افطار توصیه می‌شود چراکه سبب افزایش سریع قند...
به گزارش شفا آنلاین بهمن فروزنده با اشاره به استفاده... از زولبیا و بامیه در ماه رمضان اظهار کرد زیادهروی... در مصرف این دست از شیرینی ها به وضوح موجب... افزایش وزن می‌شود بنابراین مصرف خرما کشمش و توت خشک...
کد خبر: ۲۶۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفاآنلاین-بسیاری از ورزشکاران تمایل دارند در ایام ماه مبارک رمضان... ضمن انجام فعالیت های ورزشی از فضایل این ماه پرفضیلت... نیز بهره بجویند که با رعایت نکاتی چند می توانند...
به گزارش شفاآنلاین از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اگر... برنامه ریزی ساعات تغذیه ای به طور علمی طراحی شود... می توان بدون هیچ گونه نگرانی هم ورزش همگانی و... هم حرفه ای را بدون اینکه مشکلی در روزه داری...
کد خبر: ۲۶۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفاآنلاین-قائم مقام سازمان رفاه خدمات و مشارکت های اجتماعی شهرداری... تهران از اعلام قیمت تورهای گردشگری و آغاز بر نامه... های گردشگری رمضان از ساعت ۱۵ هروز خبر داد ...
به گزارش شفاآنلاین حمیدرضا بتو قائم مقام سازمان رفاه خدمات... و مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران در تشریح برنامه های... را در دو بخش پیش و پس از افطار عنوان... کرد واظهار داشت در برنامه های گردشگری پیش از افطار...
کد خبر: ۲۶۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
هشدار یک متخصص:
شفاآنلاین-یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اهیمت... گنجاندن وعده سحری در برنامه غذایی روزه داران گفت حذف... وعده سحری می تواند بدن را با آسیب های جدی... مواجه کند همچنین توصیه می شود روزه داران در برنامه...
هوا در ایام رمضان نیاز بدن را به آب بالا... دانست و به افراد توصیه کرد در فاصله بین افطار... تا سحر نیاز آبی بدن خود را با مصرف آب... مایعات و نوشیدنی ها برطرف و سعی کنند مقادیر زیادی...
کد خبر: ۲۶۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفاآنلاین-پزشک طب سنتی خراسان جنوبی روزه داری را ضامن سلامت... قوای جسمانی و درمانگر بسیاری از بیماری های صعب العلاج...
به گزارش شفاآنلاین پزشک طب سنتی خراسان جنوبی روزه داری... را ضامن سلامت قوای جسمانی و درمانگر بسیاری از بیماری... در طب قدیم روزه از اهمیت خاصی برخوردار بوده و... فیثاغورث بقراط و ابن سینا برای درمان امراض مختلف از...
کد خبر: ۲۶۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفاآنلاین-هوا گرم است و روز طولانی و روزه داران هم... می ترسند این گرمای هوا و مدت زمان زیاد روزه... حلی هستند تا هرچه بهتر و راحت تر بتوانند روزه...
به گزارش شفاآنلاین تنها راهی هم که معمولا به ذهن... شان می رسد پرخوری و نوشیدن مقدار زیادی آب در... فاصله میان افطار تا سحر است غافل از این که... پرخوری و نوشیدن آب زیاد در این مدت نه تنها...
کد خبر: ۲۶۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
آخرین اخبار